【このブログは、つなサポ相談員として2022年1月22日に書いたものを再掲しています】
随分昔に「脳は騙されるから、作り笑いでも笑っていると幸せな気持ちになる、、」という話をきいて「へえぇー！」と目からウロコだったことをよく覚えています。
この話は、最近ではきっと多くの方が聞いたことがあることでしょう。
本当にそうらしいから、脳ってめちゃくちゃ複雑そうなイメージなのにおもしろいですよね😊
他にもおもしろいなぁと思った研究をトロント大学でされていたようです。
人の孤独感と実際に感じる体感温度に関する実験だったそうですが。
どんな実験だったかというと、、
男女65名を集めて、1人ずつ同じ気温の部屋に入ってもらう。
●Aグループ
孤独を感じたり失恋した時のことを思い出してもらう。
●Bグループ
恋人と一緒にいたり、告白が成功したときのことを思い出してもらう。
その後に、それぞれに部屋の温度は何度くらいだと思うかと質問したそうです。
さて、どうだったと思いますか？
Aグループ 平均21.44度
Bグループ 平均24.02度
何を思い出したかによって、体感温度が約3度も違ったそうですよ！
え？考えるだけで？
と思いません？
でもだからこそ、
ひとりで悩まないで
と思います。
知らない人に相談するのって、めちゃくちゃ勇気がいることだと思いますが。
でも、知らない人だからこそ、人知れず悩んでいることを話せることもあると思うのです。
つなサポ相談室は、
否定をしたり、批判したりはしません。
あなたが抱えている気持ちに寄り添うことを大切にしています。
一緒にどうしたらいいかを考えていきましょう！
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