おしゃべりで気分転換
産前産後・育児中のママ＆パパを 応援しています🙌 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 育児中のママ、ぜひお気軽にご参加ください╰(*´︶`*)╯♡ 他愛もないおしゃべりで一緒に気分転換 しましょう！ Zoomを使っての開催なので、 参加も無料です😊...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年9月1日読了時間: 2分
産前産後家庭のママ＆パパの気持ちが少しでも軽くなれば
こんにちは。 ちょっと前の雨降りの日々が一転し、 暑さが続く日々ですが、 体調を崩したりしていませんか？ 緊急事態宣言が発出され、不安だったり 毎日をどうやり過ごそうかと億劫だったり する方も多いのではないでしょうか。 WARAは毎月の企画をオンラインでの...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年7月28日読了時間: 2分
暑い日の風邪のように
毎日暑い日が続いていますね💦 サンサンと太陽が照りつけている中にいると、 時々、思いがけず吹く風や木陰に ホッと肩の力が抜けるのを感じたりしませんか？ こんなに暑いのヤダ〜💧 と思っていたのが、 うわ、気持ちイイ〜♡ みたいな😊 育児の体験談でも...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年7月18日読了時間: 1分
私の想いをカタチに
これから何かをしたい！ と思っている女性向けに、お話する機会をいただきました。 何かを始める時、 それを続けて行く時 に必ず、必要なこと。 カタチにするために しっかり考えて欲しいこと。 自分の中に秘めているものを 視覚化する。 そんな自分と向き合う作業を...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年6月30日読了時間: 2分
産前産後を楽しく過ごせれば！
WARAは 産前産後・育児中のママ＆パパを 応援しています🙌 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 新年度になってから感じているのですが、、 子育て支援施設などを利用されている ママたちが前よりも減ってきている気が します。 もちろん、コロナ対策で安全のためにと...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年3月31日読了時間: 2分
彦根市PTA大会での講演
今日で今年度も終わり、明日からは新年度が始まりますね。 今年に入ってから、今年度いただいたお仕事で最も緊張した、 彦根市PTA大会での講演をさせていただきました。 残念ながら、コロナ禍であり、感染拡大防止のため オンライン配信となりましたが。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年2月26日読了時間: 1分
溜め込みすぎないために
産前産後・育児中のママ＆パパを 応援しています🙌 おしゃべりを通して気分転換や交流をしたり 日常生活のちょっと困ったを共有して、 気持ちがちょっと軽くなるお手伝いが できたらいいなぁと思っています😊 ママ向け・パパ向けの企画を ご用意していますので、お気軽に...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年1月29日読了時間: 2分
育児中のママの息抜きに
育児中のママ、ぜひお気軽にご参加ください╰(*´︶`*)╯♡ コロナ禍で、お友達とおしゃべりすることも 減っていませんか？ 他愛もないおしゃべりが ものすごく気分転換になっていたんだと 感じています。 一緒に気分転換のおしゃべりを しませんか？...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2021年1月3日読了時間: 1分
あけましておめでとうございます
🎍あけましておめでとうございます🎍 風の時代に入り、 これまでは目に見えていたものの価値から、 見えないものへの価値に移行していくと 言われています。 WARAが取り組んでいることも 目には見えないものになりますが、 WARAを利用して良かったと 思っていただけるように...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年12月31日読了時間: 1分
2020年ありがとうございました
2020年 WARAをご利用くださった皆様、関わってくださった皆様、ありがとうございました。 2021年もよろしくお願いいたします。 皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◇◆ 1月もオンライン開催です ◆◇ (参加費)...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年11月20日読了時間: 1分
充実度をアップしたいなら
湖南市人権擁護課様主催の女性活躍推進セミナーで 充実度がアップするタネを見つけよう 〜自分が大切にしたいことを考える〜 についてお話しさせていただきました。 なぜ自分が大切にしたいことを考えるのか 充実度をアップするようなタネはどうやったらみつけられるのか...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年11月12日読了時間: 1分
「私がしたかったことって何だったっけ？」
来週に迫ってきました。 湖南市人権擁護課様主催の女性活躍推進セミナ－。 今回は、思考の整理を一緒にしてきます。 女性は、たくさんの役割がありすぎて、 自分のことは後回しにしても 一生懸命にその役割をこなそうと頑張っているという声は 沢山聞きますよね。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年10月30日読了時間: 1分
産後ママ＆パパを応援！
こんにちは。 朝夕がずいぶんと冷え込むようになってきましたが、お元気でお過ごしですか？ 先日、10組くらいのママ＆ベビーちゃんたちと、公園にお散歩に行き、親子でふれあいヨガをしたのですが、ほんの40分ほどの時間でも随分気分転換になりました😊...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年10月2日読了時間: 1分
雑談のありがたみが身にしみますね
《産前産後のストレスケア》 久しぶりにリアル開催いたします ！ 人とあって話すことが激減した今、 雑談って、すごく大事なんだぁ～としみじみ。 気になっていることの問題解決ができるのが 一番いいかもしれませんが、 人と話すことで随分と気持ちが楽になることも...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年9月17日読了時間: 1分
やりたいことをするための時間を確保する秘訣
ようやく暑さがおちつき、 朝夕には秋の気配を感じられるように 生ってきましたね。 先日、湖南市人権擁護課様主催で 女性活躍推進という観点から 時間管理のお話をさせていただく機会を いただきました。 自分のやりたいことを実現するために 〜時間に「追われる」から「活用する」へ...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年9月7日読了時間: 1分
自分主体の時間の使い方
おはようございます。 台風10号にハラハラするこの数日でしたが、 皆さんいかがお過ごしですか？ 今日一日はまだ風が強そうなので、要注意ですね。 気圧の影響で頭痛がひどい方もいらっしゃるかもしれないですね。 そんなときは、家事はできる範囲で手抜きしちゃいましょう！...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年8月26日読了時間: 1分
最近子どもとしか話してない？
こんにちは。 暑い日が続きますね☀ コロナ禍も影響して、最近子どもとしかしゃべってないわ～ という方も多いのではないでしょうか？ ちょっとした気分転換にご活用ください😊 睡眠のこと 子育てのこと 自分のこと 旦那さんのこと パパ視点では、奥さん・家族のこと...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年7月30日読了時間: 1分
おしゃべりはとてもいい気分転換になります
こんにちは。 日常が少し戻ってきたかなぁと思っていましたが、またちょっと心配な感じになってきましたね。 長いジメジメした梅雨と蒸し暑さ、、 体調を崩しやすいですし、体調が崩れると体の元気も気力も落ちやすくなりますので、ムリは禁物です。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年7月10日読了時間: 2分
育児中でもあきらめないで。夢をカタチにしていくこと
女性は、結婚や出産などで大きな転換期を迎えることがありますよね。 出産に関しては、産後は生活スタイルが一変します。 自分がこれからどうしたいかなんて、夢のまた夢、 渦中にいるときは、もう二度とそんな日々は来ない気さえ してしまうくらい余裕がなくなる方は沢山いらっしゃることで...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2020年7月2日読了時間: 2分
ファミリーコミュニケーションを円滑にとるための秘訣
誰もが想像していなかった、長期間にわたる自粛生活。 未知の世界だけれど、なんとか乗り切っていこうと 皆さん、自分ができる限りの感染拡大防止のために 頑張ってこられていたことでしょう。 そして、これまで、家族と暮らしてきているけれど、今回のコロナで...
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