衣替えは洋服の断捨離のチャンス
【このブログは、つなサポ相談員として2022年9月15日に書いたものを再掲しています】 まだまだ暑い日が続き、夏物が大活躍していますが、それももうしばらくすれば衣替えが必要になってくるでしょう。 その衣替えですが、、 衣替えのときはどんなことをしていますか？...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
雑草対策の豆知識
【このブログは、つなサポ相談員として2022年9月9日に書いたものを再掲しています】 先日、とある集まりがあり、話が脱線して雑談をして 家の周りの草むしりが大変！という話に。 うちも家の前面は駐車場でほとんどはコンクリートにしてあるのですが、 雑草に悩まされています。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
静かに、心の奥に届いて励まされる楽曲
【このブログは、つなサポ相談員として2022年9月8日に書いたものを再掲しています】 夕方とか夜に一人で車に乗っていて、時々ふと聞きたくなる曲が 『Funny Bunny』 the pillowsさんの楽曲らしいのですが、私は最近のアーティストさんには全然ついていけないお年...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
子どもを信じきれていなかった自分に反省
【このブログは、つなサポ相談員として2022年9月5日に書いたものを再掲しています】 昨日は娘とオープンキャンパスに行ってきました😊 ちょっと遠いところだったので、夫に車の運転を頼んで3人で。 せっかく行ったので、総合型入試、一般入試対策のために詳細も知りたかったので、個...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
心の栄養
【このブログは、つなサポ相談員として2022年9月1日に書いたものを再掲しています】 先日、久しぶりにクラッシックコンサートに行ってきました。 ずっと前に、娘からこの曲を聴きに行ってみたいとリクエストをもらっていて アンテナを張り続け、ようやくその機会に恵まれて。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 1分
たかが睡眠、されど睡眠
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月29日に書いたものを再掲しています】 先週は、個人的にすごく忙しい1週間でした。 締切があるものを抱えていたこともあり、2、3時間睡眠の日が2日ほど、それ以外の日でも4時間くらいだったでしょうか。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
その頭の痛さ、天気痛かも？
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月25日に書いたものを再掲しています】 お盆休みのときに、めずらしくボーっとテレビを見ていたら、”天気痛”のことが取り上げられていました。 天気痛は、天気による不調のことで、主な症状としては、頭痛、肩こり、めまい、関節痛、倦怠...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 1分
今日は一粒万倍日
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月22日に書いたものを再掲しています】 8月22日の今日は、一粒万倍日のようです。 「種籾(たねもみ一粒から一本の稲ができ、このから万倍もの数のお米が穫れること」。すなわち「わずかなものが飛躍的に増えること」。この日に始めたこ...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 2分
他人のものさしを手放す
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月18日に書いたものを再掲しています】 自分がちょっとしんどいなぁと思っているときを振り返ると、他人のものさしで測っているときが多いなと感じます。 自分を良く見せたい 認めてもらいたい というような気持ちがすこく強くて。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月13日読了時間: 3分
絵本『スイミー』から感じとる個性と共生
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月13日に書いたものを再掲しています】 国語の教科書にも載っていた『スイミー』（作者：レオ・レオニ） 訳者は有名な谷川俊太郎さんです。 なんとなく記憶に残っている方も意外といらっしゃるのではないかと思われるお話ですが、覚えてい...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 1分
高校野球観戦 好きなんです
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月12日に書いたものを再掲しています】 今年も熱い戦いが繰り広げられている高校野球🥎 今日の午後は近江高校の試合ですね。 楽しみです♪ 実は相談員沢村、高校野球の大ファンです☺ 野球観戦自体が好きというのもあるのですが、...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 2分
願いは口に出して言っちゃおう！
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月8日に書いたものを再掲しています】 前回、勉強することが楽しいということについてブログを書きました。 そこで、相談員の沢村が大学生もしているとカミングアウトもしたのですが😅...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 2分
勉強が楽しい!?
【このブログは、つなサポ相談員として2022年8月4日に書いたものを再掲しています】 実は、相談員の沢村は、大学生もやってます😊 映画館でも、学生証がしっかり役に立ってくれています😁 …いきなりのカミングアウト、失礼いたしました💦😅...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 2分
おしゃべりのチカラ
【このブログは、つなサポ相談員として2022年7月21日に書いたものを再掲しています】 コロナ禍になって、しみじみとおもったことがあります。 おしゃべりするって元気になるチカラがあったんだなぁと。 子育て中のママたちと話す機会がよくあるのですが、みんな言っているのが、「誰と...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 2分
コロナ禍誕生ベビーちゃんに起こっていること
【このブログは、つなサポ相談員として2022年7月14日に書いたものを再掲しています】 コロナ禍にやる行動制限がゆるくなり、人の動きが活動的になっていましたが、ここ最近また感染者が増えてきているようですね。 不安な気持ちや暗い気持ちでモヤモヤが出てき始めている方もいらっしゃ...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 3分
子どもの成長の願いはぼんやりで。
【このブログは、つなサポ相談員として2022年7月13日に書いたものを再掲しています】 ちょっと前に、願い事は具体的にイメージしている方がいいというブログを書きました。 なのに、今日は”ぼんやりで”って💦 すでにお気づきかと思いますが、「誰のことか」の違いです。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 1分
願い事はありますか？
【このブログは、つなサポ相談員として2022年7月7日に書いたものを再掲しています】 今日は七夕ですね🎋 実は私、すっかり忘れていて、朝出勤してきて気がつきました💦 七夕に晴れているのって随分久しぶりのように思えるのは気のせいかな？ いつも雨とか曇りだったような？！...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月10日読了時間: 2分
人と同じでないといけないのかな…
【このブログは、つなサポ相談員として2022年7月4日に書いたものを再掲しています】 専業主婦の子育て中の女性がモヤモヤを抱えることのひとつに、「専業主婦である」ということがあるようです。 子どもが乳幼児のときは、育休を取って育児に専念している女性も多いので気にならないので...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月8日読了時間: 2分
しなやかに生きるためのレジリエンス
【このブログは、つなサポ相談員として2022年6月30日に書いたものを再掲しています】 わたしたちは日々いろんなストレスを感じながら生きています。 さほど気にはならない小さな負荷から心が折れてしまいそうな大きな負荷まで負荷の度合いは様々です。...
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WARA 産前産後ストレスケア・暮らしのストレス軽減
2023年3月8日読了時間: 2分
24時間 『母』でいなくても大丈夫！
【このブログは、つなサポ相談員として2022年6月27日に書いたものを再掲しています】 子育てをしていると、ついつい自分のことは後回しになってしまいます。 子どもの健やかな成長を願って、24時間体制で子どもを守り育てることに必死ですからそうなるのもよくわかりますよね。...
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