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ひきこもっている自分を責めていませんか?

【このブログは、つなサポ相談員として2022年6月9日に書いたものを再掲しています】


先日、ひきこもり主婦が増加 というネット記事を目にしました。

その記事によると、不登校やひきこもりと縁のなかった人が、

主婦になって初めてひきこもりになることもあるとのことでした。


原因は様々だそうですが、ひきこもりを増加させた原因はコロナ禍で、

緊急事態宣言がでて家での引きこもりを強いられ、明けてからも自宅にこもりきりという

方が増えているとのこと。


ひきこもることが悪いこととは思いませんが、ひきこもりから抜け出せないと

ご本人が感じているとしたら、やはり気になってしまいます。


抜け出せないと思っている方の多くは、

『こんなダメな人間は世界で私だけ』

『社会の役に立ててない私は存在していていいわけがない』

『いい妻でいられない』

『こんなダメな母親でごめん』

と思い、苦しんでいるそうです。


これらの気持ち、自分の子どもが幼少の時、すべて思っていたことでした。

本当に苦しかった。


記事では、誰かに相談して(身近な人に)、少しでも心を軽くできないものだろうか?

という問いに、当事者の方は首を振るとありました。

結局のところ、わかってもらえないという気持ちを抱くことが多いのだとか。


では、大切なのは何かというと「女子会」なんだそう。

当事者同士で交流することがまず第一だそうです。

『自分の言っているkとに初めて共感してもらえた』

『やっと思っていることを話せた』

という声が多いそうです。

”打ち明けられる、自分を受け入れてくれる場所”

って本当に大事なんですね。





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